为贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，全面提升市民群众科学健身素养，有效推动健康湘潭建设，8月18日下午，湘潭市文旅广体局组织开展第27期《文旅大课堂》2023年“全民健身日·体育宣传周”湘潭市科学健身公益讲座。

本次健身公益由湖南体育职业学院体育休闲与艺术学院党总支书记、湖南省体育舞蹈协会副秘书长、国家级社会体育指导员、广场舞国家级裁判郭剑主讲，为来自全市各街道社区文体骨干，市直机关、企事业单位健身爱好者，体育协会、社会组织、各健身站点健身达人以及在潭学习生活的残障人士约200余人分享健康知识。

授课过程中，郭剑书记从运动健身与健康、运动能力测试与评价、运动健身方案制定、运动健身的营养需要这四个方面展开，详细介绍了运动对于我们身体的作用、运动技能的测试指标、如何选择合适的运动健身方法、如何合理搭配健身饮食等多项内容，为参会人员制定健康科学的健身方案提供了理论指导。课间休息时，带着全体学员一起跳广场舞，加强理论和实践的联系，针对性的增强学习实效。

参与讲座的健身爱好者刘女士表示，郭书记授课方式生动活泼，引人入胜，授课内容丰富，以前觉得体育锻炼就跑跑跳跳蹦蹦，饮食上注意一个荤素搭配和蛋白质的摄入就差不多了，今天通过郭剑书记的讲解，我才知道健身还有这么多学问。还可以为大家私人订制一个运动健身方案，就像医生一样，开出一副“处方”，还要注重各种矿物质和维生素的补给，通过运动和营养的搭配使得健身效果达到最大化，刷新了我对运动健身的认知，打开了一片健身的新天地，我要把这些新知识告诉我那些一起健身的朋友。

此次公益讲座是湘潭市2023年“全民健身日·体育宣传周”系列活动之一，旨在大力宣传科学健身知识和健康生活理念，倡导健康向上的生活方式，提升群众的健身意识和健康素养，全面落实健康中国和全民健身国家战略，以科学健身助力全民健康，推动健康湘潭建设往前迈一大步。

体艺学院党总支一直坚持从专业出发，同行动书写党员担当，积极参与各项公益或志愿服务，郭剑书记表示，体艺学院党总支将会坚持付出，持续开展更全面、更深入、更有效的公益活动。